Пошаговый рецепт коктейля "Энергия" с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 7 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 228 килокалорийПовод: На полдникЕсли вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день! При усиленных физических нагрузках наш организм нуждается в дополнительной подпитке. Именно в этот момент пригодится полезный протеиновый коктейль! Рекомендуется выпивать по стаканчику коктейля после каждой тренировки. Также напиток полезен между приемами пищи, например, — на полдник. Теперь вы знаете, как сделать коктейль Энергия в домашних условиях!Количество порций: 2-3Ингредиенты на 2 порцииРяженка — 500 МиллилитровМед — 4 Ст. ложкиБананы — 3 ШтукиКорица — 1 Чайная ложкаЯйца перепелиные — 4 ШтукиПошаговоБананы очищаем и нарезаем колечками. В чашу блендера кладем бананы и мед, вбиваем яйца, вливаем ряженку. Перемешиваем все ингредиенты до однородности.Охлаждаем коктейль в холодильнике, затем разливаем по стаканам. Посыпаем напиток корицей. Пейте на здоровье!
