Запеканка из яиц с овощами

Пошаговый рецепт запеканки из яиц с овощами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Запекание

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 317 килокалорий

Простой рецепт запеканки из яиц с овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 317 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• 3 больших помидора
• чеснок – 4 зубчика
• масло сливочное – 1 ст. л.
• 4 ст. л. куриного бульона
• бальзамический уксус – 1 ст. л.
• 3 ст. л. нерафинированного оливкового масла
• 100 мл сливок жирностью 33%
• 1 красный сладкий перец
• мука
• щепотка соды
• 12 яиц
• соль
• 1 стакан зеленого горошка (свежего или мороженого)
• сушеного базилика
• 1 пучок петрушки (только листья)
• лук репчатый – 1 большая луковица
• 200 г спаржи

Пошагово

1. Спаржу очистить и бланшировать в кипятке 2–3 мин. Горошек бланшировать 1 мин. Обсушить. Перец очистить от семян, нарезать полосками и запекать под грилем до мягкости, 4–5 мин. Лук и чеснок очистить, лук нарезать крупными кубиками, чеснок измельчить. Помидоры обдать кипятком, очистить от кожицы и семян, нарезать кубиками.
2. Оливковое масло разогреть в сотейнике и обжаривать в нем лук с чесноком до золотистого цвета, 5–7 мин. Добавить помидоры, бальзамический уксус, базилик, соль и перец, готовить на среднем огне 3 мин. Влить бульон, довести до кипения, накрыть крышкой и готовить 5 мин. Охладить, выложить в блендер, довести до состояния пюре. Отдельно взбить 6 яиц со сливками, мукой и содой. Смешать с пюре.
3. Смазать форму для запекания сливочным маслом, влить яичную смесь. Осторожно, не повреждая желтки, вбить оставшиеся яйца. Разместить между ними полоски красного перца, спаржу и горошек. Поставить в разогретую до 220ºС духовку на 10–12 мин. Посыпать измельченной петрушкой и немедленно подавать.

Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.

 

Запеканка из яиц с овощами - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

спасибочки за вкусняшку

 

кстати, когда я первый раз попробовала запеканку из яиц с овощами, подумала:

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.