Пошаговый рецепт овощных палочек с хумусом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Вегетарианская еда, ХумусСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 223 килокалорийПростой рецепт овощных палочек с хумусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Содержит всего 223 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииНут 120 гТахини 70 гЛимонный сок 30 гЧеснок 2 гСоль по вкусуОливковое масло по вкусуСельдерей по вкусуМорковь по вкусуОгурцы по вкусуСладкий перец по вкусуПошаговоЗамочить нут в воде на ночь, затем промыть, залить холодной водой. Варить не менее 2 часов. Откинуть нут на сито, бульон (воду, в которой варился горох) сохранить.Добавить в нут лимонный сок, чеснок, соль, тахини, оливковое масло и бульон (примерно 100—120 г). Пробить блендером до однородной кремообразной массы.Разложить хумус по баночкам или пиалам для подачи.Овощи нарезать брусочками и поставить в баночки с хумусом.Приятного аппетита!
Обалденный рецептик овощных палочек с хумусом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
