Говядина с брокколи

  1. o_ksyukha

    o_ksyukha Осипенко Ксюха

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016

    Пошаговый рецепт говядины с брокколи с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 142 килокалорий
    • Повод: На обед

    Говядина с брокколи

    Горячее блюдо с вкусовой гаммой, свойственной азиатским кухням, готовится из вполне доступных, продающихся в каждом крупном супермаркете ингредиентов. Итак, рецепт говядины с брокколи!

    Это, вероятно, одно из самых простых блюд в азиатском стиле, которые можно без особых проблем приготовить в домашних условиях. Сам способ приготовления очень простой, разве что кое-какие ингредиенты нужно поискать (впрочем, в любом крупном супермаркете они продаются). Этот рецепт говядины с брокколи поможет вам приготовить блюдо в разы вкуснее, чем в китайском ресторане. Рекомендую. Это восхитительное блюдо, которое хочется готовить снова и снова.

    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • Вырезка говяжья — 500 Грамм
    • Брокколи — 250 Грамм
    • Имбирь — 2 Чайных ложки
    • Чеснок — 1 Зубчик
    • Соевый соус — 2 Ст. ложки
    • Рисовое вино — 1 Ст. ложка
    • Устричный соус — 1 Ст. ложка
    • Крахмал кукурузный — 1 Ст. ложка
    • Перец черный — По вкусу
    • Растительное масло — 2 Ст. ложки (для жарки)

    Пошагово

    1. Главные ингредиенты - это говядина и брокколи. Еще один ингредиент, без которого точно не обойдетесь - соевый соус (он доступен и стоит недорого). А вот все остальные можно заменять чем - то похожим, не беда.
    2. Итак, занимаемся ингредиентами. Чеснок и имбирь чистим и мелко нарезаем. Говяжью вырезку рекомендую перед началом приготовления на полчасика положить в морозилку - так вы ее нарежете гораздо проще. Ну и рис на гарнир заранее можно начинать варить, поскольку само блюдо готовится довольно быстро.
    3. Брокколи моем и разбираем на соцветия, каждое соцветие разрезаем на 3-4 части. Кусочки должны быть примерно такого же размера, как и кусочки говядины. Я предпочитаю некрупную нарезку - и готовится быстрее, и кушать удобнее.
    4. Говядину нарезаем на тонкие длинные ломтики, примерно как ее режут на бефстроганов. Для наглядности смотрите на фото, поймете какие кусочки нужны. Впрочем, можете и иначе нарезать. Главное - поперек прожилок, чтобы мясо оставалось сочным.
    5. В миске смешиваем нарезанную говядину, кукурузный крахмал и половину растительного масла. Хорошенько перемешиваем.
    6. В воке разогреваем примерно половину оставшегося масла. В раскаленное масло выкладываем брокколи.
    7. Жарим брокколи пару минут на очень быстром огне, постоянно перемешивая. Затем извлекаем овощи из горячего вока.
    8. В воке разогреваем оставшееся масло. В разогретое масло выкладываем говядину. Обжариваем на очень быстром огне. Перемешивать нужно постоянно, иначе сгорит.
    9. Когда говядина слегка обжарится и поменяет цвет, добавляем в вок имбирь и чеснок. Перемешиваем.
    10. Вы заметите, что масла в воке стало больше, чем вы наливали в последний раз. Дело в том, что говядина начнет отдавать масло, которое она впитала в самом начале приготовления (помните, мы ведь добавляли масло в говядину). Итак, через минуту после чеснока с имбирем ваша кухня наполнится характерными запахами этих двух ингредиентов. Как только это случилось - слейте из вока излишки масла, а вместо него влейте соевый соус и рисовое вино. Перемешайте и продолжайте жарить.
    11. Когда жидкость слегка выпарится, добавьте устричный соус. Если у вас его нет - ничего страшного, можете этот шаг пропустить. Но с ним, конечно, получится куда более богатая вкусовая гамма.
    12. Перемешайте и добавьте в вок брокколи. Вновь перемешайте и прогрейте все вместе (это займет немного времени, меньше минуты). Все, блюдо снимаем с огня и немедленно подаем к столу вместе с гарниром из риса (впрочем, можете и другой гарнир придумать).
     



  2. Epioocluo

    Epioocluo Джульетта

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  3. Dnkouqb

    Dnkouqb Конченко

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    Именно говядину с брокколи часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
  4. galyapa83

    galyapa83 Галяпа София

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Регистрация
    19 янв 2017
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
  5. Evvouoado

    Evvouoado Сергиенко

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  6. hnawfxo

    hnawfxo Member

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
Национальная кухня: