Соус из брокколи

  1. Lmkxopo

    Lmkxopo Зырянова Марианна

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016

    Пошаговый рецепт соуса из брокколи с фото.
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Соус
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 172 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Соус из брокколи

    Такой соус из брокколи замечательно подойдет к свежим и отварным овощам, придав закуске или гарниру особый нежный вкус.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Брокколи 300 г
    • Молоко соевое 120 мл
    • Тахини 1 ч. л.
    • Миндальное пюре 1 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. Брокколи разделить на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде.
    2. Измельчить брокколи в блендере до состояния пюре.
    3. Добавить соевое молоко, пасты тахини и миндальное пюре.
    4. Посолить, поперчить и тщательно перемешать.
     



  2. Zofeoaouw

    Zofeoaouw Подсытник

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 дек 2016
    За рецепт спасибо
     
  3. ooiaie

    ooiaie Member

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 дек 2016
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
  4. Aeakofd

    Aeakofd Понявина Вера

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    спасибо за рецепт
    очень люблю соус из брокколи
     
  5. Алена_Ч

    Алена_Ч Чапарова Алена

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    13
    Регистрация
    10 дек 2016
    очередное вкусное блюдо. Молодец!
     
Национальная кухня: