Рыба, запеченная в фольге по‑тайски

  1. Eaooweaz

    Eaooweaz Марианна Б

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016

    Пошаговый рецепт рыбы, запеченной в фольге по‑тайски с фото.
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Тайская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 40 килокалорий

    Рыба, запеченная в фольге по‑тайски

    Простой рецепт рыбы, запеченной в фольге по‑тайски тайской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 51. Содержит всего 40 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Китайская капуста 2 штуки
    • Рыба 4 штуки
    • Кунжутное масло 2 столовые ложки
    • Лук - порей 1 штука
    • Рыбный соус 1 столовая ложка
    • Лайм 1 штука
    • Перец чили 1 штука
    • Сок лайма 2 столовые ложки
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Сахар ½ столовой ложки
    • Молотый кориандр 15 г

    Пошагово

    1. В маленькой сковороде в разогретом масле обжариваем мелко нарезанную китайскую капусту и лук. Подготовленную овощную смесь раскладываем на четыре прямоугольника из фольги, сверху выкладываем по два куска очищенного от кожи филе камбалы.
    2. В маленькой миске смешиваем рыбный соус, сок и цедру лайма, соевый соус, чили без семян, мелко порезанный, и сахар. Заливаем подготовленной смесью рыбу, сворачиваем из фольги конвертики, выкладываем на противень и готовим в разогретой до 200 градусов духовке 10 минут.
    3. Остужаем конвертики в течение 1–2 минут, разворачиваем, посыпаем кориандром.

    Можно подавать с отваренной вермишелью.

     



  2. sch_lizaveta

    sch_lizaveta Щебетько Лизавета

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Регистрация
    14 дек 2016
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото рыбы, запеченной в фольге по‑тайски очень аппетитно выглядит!!!
     
  3. b_nelya

    b_nelya Болюх Неля

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 фев 2017
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
  4. Aivojrtk

    Aivojrtk Ходасевич Юля

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    7 фев 2017
    @Eaooweaz, очень интересный вариант рыбы, запеченной в фольге по‑тайски.:)
     
  5. bdukoh

    bdukoh New Member

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Регистрация
    29 янв 2018
    спасибочки
    как раз собралась делать рыбу, запеченную в фольге по‑тайски
     
  6. А_Пичугова

    А_Пичугова Пичугова Анна

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 фев 2017
    спасибо за отличный рецепт!
     
  7. Hueewphog

    Hueewphog Анюша

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 мар 2017
    Здравствуйте Eaooweaz!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
  8. s_vera

    s_vera Вера

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала рыбу, запеченную в фольге по‑тайски!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
Национальная кухня: