Куриные бедра в йогуртовом маринаде

  1. Ocrkiobr

    Ocrkiobr Шагалиева Анна

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016

    Пошаговый рецепт куриных бедер в йогуртовом маринаде с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: Более 3-х часов
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 199 килокалорий
    • Повод: Более 3-х часов

    Куриные бедра в йогуртовом маринаде

    Существует множество рецептов приготовления курицы и сегодня мы вам предлагаем попробовать один из них. Куриные бедра, предварительно замаринованные, а затем запеченные в духовке, получаются очень сочными и вкусными.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Куриные бедра без кожи 4 шт.
    • Греческий йогурт 200 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Лимон 1 шт.
    • Масло растительное 4 ст. л.
    • Приправа для курицы по вкусу
    • Соль, перец по вкусу

    Пошагово

    1. Накануне приготовления сбрызнуть куриные бедра соком одного лимона и приготовить маринад.
    2. Для маринада смешать греческий йогурт с приправой для курицы, очищенным и выдавленным чесноком, а также соль и перцем.
    3. Выложить куриные бедра в миску (не металлическую), залить маринадом, накрыть крышкой или пленкой и убрать на ночь в холодильник.
    4. За час до приготовления вынуть курицы из холодильника, чтобы она была комнатной температуры.
    5. Форму для запекания смазать маслом и выложить куриные бедра.
    6. Накрыть форму фольгой и запекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 30 минут. Далее убрать фольгу и готовить курицы еще 30 минут, чтобы она подрумянилась.
     



  2. stroganova91

    stroganova91 Строганова Ксюша

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    5 янв 2017
    Я теперь просто обязана приготовить куриные бедра в йогуртовом маринаде
     
  3. Ubuohok

    Ubuohok Селивёрстова Люба

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
  4. Oopjiri

    Oopjiri Анастасия Щ

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Регистрация
    26 янв 2017
    @Ocrkiobr, отличный рецепт куриных бедер в йогуртовом маринаде
    спасибо за идейку
     
  5. РиммаЕ

    РиммаЕ Римма

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Регистрация
    14 июл 2018
    спасибочки за вкусняшку
     
  6. Долженко Л

    Долженко Л Долженко Люба

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Регистрация
    17 янв 2017
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
Национальная кухня: