Пошаговый рецепт плова с диким рисом и морскими гадами с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 256 килокалорийПростой рецепт плова с диким рисом и морскими гадами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 256 килокалорий.Ингредиенты на 3 порцииСмесь пропаренного и дикого риса 125 гСушеный розмарин щепоткаСоевый соус 15 гДижонская горчица 1 чайная ложкаСоль по вкусуМолотый красный перец по вкусуСливочное масло 10 гЧеснок 1 зубчикСушеный барбарис по вкусуМорепродукты 250 гСушеная овощная смесь 2 чайные ложкиПошаговоРис высыпаем в кипящую подсоленную воду, помешивая, варим 20 минут на среднем огне.На горячую сковороду выкладываем морской коктейль, добавляем соевый соус, горчицу, сушеные овощи, барбарис, розмарин, рубленный чеснок, перец и соль. Помешивая деревянной лопаткой, тушим 7–10 минут на максимальном огне (чтобы выпарилась жидкость). Тем временем, рис должен вариться.Выключаем рис, сливаем воду, добавляем его в сковороду с морским коктейлем. Обжариваем все на среднем огне 10 минут (когда жидкость выпарится, добавляем сливочное масло).Любителям соусов на заметку: кетчуп — нет, легкая сметана — да! В готовом блюде у меня получилось 187 Ккал/100 граммов. Адептам подсчета калорий рекомендую округлять до 200.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант плова с диким рисом и морскими гадами ещё не пробовала
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать плов с диким рисом и морскими гадами, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
Очень аппетитно! Забрала рецептик плова с диким рисом и морскими гадами в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
очень люблю плов с диким рисом и морскими гадами, a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
