Пошаговый рецепт смузей из ананаса с имбирём с фото. Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 77 килокалорийПовод: Пост, десерт, перекусСамые известные тонизирующие напитки — это кофе, какао, кока-кола и иже с ними. Именно они помогают нам поддерживать тонус в организме в течение дня. Если говорить научным языком, тонус — это длительное, но не сопровождающееся усталостью возбуждение мышц и нервных центров. Другими словами, выпил стакан тонизирующего напитка, и можно несколько часов без устали хоть к экзаменам готовиться, хоть огород пахать.Такое действие тонизирующих напитков объясняется тем, что в них содержатся вещества, оказывающие благотворное возбуждающее действие на работу сердца, сосудов и центральной нервной системы. Кроме того, эти вещества активизируют секрецию пищеварительных желез, стимулируют моторную функцию кишечника и желудка. Однако, не все перечисленные напитки совершенно безопасны для здоровья.К примеру, если говорить о такой любимой взрослыми и детьми коле, то она оказывает на организм чересчур возбуждающее действие, а её регулярное употребление приводит к хрупкости костей. Поэтому лучше пить такие тонизирующие напитки, которые не подают в обычных кафе, но которые можно приготовить самим, дома, буквально за несколько минут. Рецепт одного из них перед вами.Ингредиенты на 15 порцийАнанас 1 шт.Имбирь свежий 10 гОгурцы 1 шт.Сок грейпфрутовый 150 млПошаговоДля приготовления напитка понадобится 1 небольшой ананас, огурец, свежий имбирь (3-5 см), грейпфрутовый сок или апельсиновый, в таком случае напиток будет более сладкий.Огурец, ананас и имбирь очистить и крупно порезать.Затем переложить всё в блендер, добавить сок и хорошо измельчить.Полученную массу процедить. Подавать напиток хорошо охлаждённым.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи из ананаса с имбирём (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
