Травяной успокаивающий чай

Пошаговый рецепт травяного успокаивающего чая с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 38 килокалорий

Простой рецепт травяного успокаивающего чая домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Содержит всего 38 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Цветы липы 1 ч. ложк
• Цветы ромашки 1 ч. ложк
• Зеленый чай 1 ч. ложк
• Мята 1 веточ.

Пошагово

1. Во все сезоны года вероятность заболеть вирусными инфекциями велика. Особенно если вы круглые сутки на работе, хлопочете по дому, с детьми. . Ваш организм устает и имунная система ослабевает. Такой чай не просто приятный и успокаивающий, он помогает организму бороться с инфекциями и защищает вас и ваших близких. Мята успокаивает, ромашка снимает воспаления, а липа обладает антисептическими свойствами. .
2. Главное в этом чае - правильно его заварить. Для этого мяту положите отдельно, сразу в стакан. Остальные компоненты положите в кружку и залейте горячей водой. Да, именно горячей, но не кипятком! В противном случае все полезные свойства этого чая будут сведены к минусу.
3. Заваривать травы необходимо около 30 минут предварительно накрыв их крышкой. Дальше следует процедить чай через ситечко в стакан с мятой и можно пить.
4. Пить такой чай нужно теплым, особенно он хорош перед сном. Также его можно приготовить сразу на две - три порции, которые перед новым употреблением можно подогревать.

 

А как же мне хочется уже приготовить.

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на травяной успокаивающий чай (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!