Фасолевый салат с лимоном и зеленью

  1. kulinich83

    kulinich83 Кулинич Роза

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016

    Пошаговый рецепт фасолевого салата с лимоном и зеленью с фото.
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 119 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Фасолевый салат с лимоном и зеленью

    Консервированная белая фасоль идеально подходит для сытного, но легкого обеда. Подавайте ее с зеленью и лимоном.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Белая консервированная фасоль 450 г
    • Стручковая фасоль 180 г
    • Петрушка 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Зеленый лук 3 ст. л.
    • Каперсы 2 ст. л.
    • Цедра лимона 2 ст. л.
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Красный перец хлопьями 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Пошагово

    1. Стручковую фасоль отварите в подсоленной кипящей воде до готовности.
    2. Смешайте стручковую фасоль с белой фасолью в большой миске.
    3. Добавьте петрушку, оливковое масло, рубленый лук, измельченные каперсы, тертую цедру лимона, лимонный сок, красный перец хлопьями.
    4. Посолите, поперчите.
     



  2. malanova94

    malanova94 Маланова Марианна

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 янв 2017
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
  3. sonyay

    sonyay Якушева Соня

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 янв 2017
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  4. chaban78

    chaban78 Чабан

    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    21 дек 2017
    @kulinich83, очень интересный вариант фасолевого салата с лимоном и зеленью.:)
     
  5. Caduqzu

    Caduqzu Гернер Анна

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Регистрация
    23 июн 2017
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
  6. Xuhcfut

    Xuhcfut Грушевская

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Регистрация
    5 янв 2018
    Фасолевый салат с лимоном и зеленью - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
Национальная кухня: