Омлет со спаржей

  1. ЭллаМ

    ЭллаМ Элла М

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    25 ноя 2016

    Пошаговый рецепт омлета со спаржей с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда для детей
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 183 килокалорий

    Омлет со спаржей

    Простой рецепт омлета со спаржей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 26. Содержит всего 183 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Яйца куриные1 шт
    • Спаржа (зеленая) 5 побегов
    • Базилик1 листочек
    • Лимонный сок1 капля
    • Масло растительное рафинированное1 капля

    Пошагово

    1. Вымойте спаржу и отрежьте кончики длиной 2 см.
    2. Вскипятите в кастрюле воду, опустите туда кончики спаржи и варите около 8 мин, пока они не станут мягкими.
    3. Слейте воду.
    4. Вымойте и мелко нарежьте листья базилика.
    5. Взбейте яйцо и влейте его в небольшую сковородку, предварительно смазанную бумагой, пропитанной маслом.
    6. Когда омлет будет почти готов, посыпьте базиликом его и размятые вилкой кончики спаржи.
    7. Снова поставьте омлет на огонь и добавьте каплю лимонного сока.
    8. Перед подачей на стол разрежьте его на маленькие кусочки.
     



  2. Baoiorn

    Baoiorn Филатова Марианна

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Регистрация
    5 фев 2017
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  3. dokuchaeva80

    dokuchaeva80 Докучаева

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Регистрация
    14 апр 2017
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
Национальная кухня: