Пошаговый рецепт утреннего смузи Для любимого с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокСложность рецепта: Простой рецептТехнология приготовления: Без термообработкиНам понадобится: БлендерВремя подготовки: 5 минВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 292 килокалорийПовод: Завтрак, Полдник, УжинПочему бы не порадовать своего любимого/любимую не только вкусным питательным, но при этом легким завтраком, но еще и взрывом красок и цветов! Предлагаю приготовить вот такой смузи- эффект, вот увидите, будет феноменальный.Ингредиенты на 2 порциипюре манго - 3 ст. л.киви - 1 шт.зеленое яблоко - 1/1, шт.груша - 1/1, шт.банан - 1/1, шт.орехи кешью - горстьсемена льна - 1 ч. л.семена чиа - 1 ч. л.вода - по вкусуПошаговоВсе ингредиенты сложить в блендер, добавить немного воды и взбить. Консистенцию доводить водой по желанию.Так как я никогда не кладу в смузи подсластители типа меда или сахара, то для сладости на самое дно банки я выложила манговое пюре. Получился потрясающий микс!Непременно украсить банку для смузи кусочком киви. Будьте здоровы и дарите радость любимым!Старайтесь добавлять в привычные продукты полезные семена - типа чиа, семян льна, можно отруби. Поверьте, на вкус это коренным образом не повлият, а польщы от такого продукта будет намного больше!
сегодня первый раз готовила утренний смузи для любимого. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.
