Морковный смузи

Пошаговый рецепт морковного смузи с фото.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 135 килокалорий
• Повод: Пост, десерт, перекус, завтрак

Лёгкий и питательный смузи поможет поддержать иммунитет и придаст сил. Все продукты достаточно доступны и просты.

Яблоко важно взять сочное, банан — спелый, а морковка должна нравится на вкус сама по себе. Нужна сочная морковь без земляного привкуса. Апельсин также должен быть сочным, спелым и большим. Вместе с соком апельсина можно добавить и его ароматную цедру.

Ингредиенты на 2 порции

• Апельсин 1 шт.
• Бананы 1 шт.
• Морковь 80 г
• Яблоко 1 шт.

Пошагово

1. Подготовьте необходимые продукты: апельсин, бананы, морковь, яблоко.
2. Очищенную морковь нарежьте небольшими кусочками, поместите в блендер. Измельчите максимально мелко.
3. Добавьте кружочки банана. Перекрутите всё вместе.
4. Добавьте в блендер ломтики яблока, очищенного от кожуры и сердцевины.
5. Чистый апельсин разрежьте пополам, выдавите сок.
6. Добавьте сок в смузи, взбейте.
7. Готовый напиток подавайте сразу же после приготовления.

 

какая вкусняшка!

 

А что вы нашли в морковном смузи??? Мне, например, не очень понравилось

 

@Toalbigzn, умничка!
Какой аппетитный рецептик морковного смузи сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!