Говядина в соусе из черной фасоли

  1. t_tanyusha

    t_tanyusha Тлекова Танюша

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 дек 2016

    Пошаговый рецепт говядины в соусе из черной фасоли с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 530 килокалорий

    Говядина в соусе из черной фасоли

    Простой рецепт говядины в соусе из черной фасоли домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 29. Содержит всего 530 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Говядина 750 г
    • Черная консервированная фасоль в соевом соусе 4 столовые ложки
    • Арахисовое масло 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Корень имбиря 1 кусок
    • Красный перец чили 1 штука
    • Кукурузная мука 2 чайные ложки
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Говяжий бульон 3 столовые ложки
    • Зеленый лук по вкусу

    Пошагово

    1. Слейте и замочите фасоль на 5 минут в холодной воде. Обсушите и в небольшой миске разомните с помощью вилки.
    2. С мяса срежьте лишний жир и жилы и порежьте на небольшие кусочки поперек волокон.
    3. Разогрейте сковороду на среднем огне с половиной арахисового и кунжутного масла. Выложите говядину и жарьте 2 минуты до золотистого цвета. Переложите мясо с соком в миску. Разогрейте оставшееся масло и обжарьте мелко нарезанный лук 2 минуты. Затем добавьте чеснок, натертый имбирь, чили и томите 1 минуту.
    4. Смешайте кукурузную муку с 1 чайной ложкой воды и верните все ингредиенты вместе с фасолью на сковороду, добавьте соевый соус, сахар, бульон и кукурузную пасту. Томите 1-2 минуты, пока соус не закипит и не загустеет. Подавайте с зеленым луком, нарезанным по диагонали.
     



  2. karpovich87

    karpovich87 Карпович Вита

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016
    t_tanyusha, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  3. Eiasmzwtv

    Eiasmzwtv Анюта

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    102
    Баллы:
    33
    Регистрация
    20 ноя 2016
    спасибочки
    как раз собралась делать говядину в соусе из черной фасоли
     
  4. Деринг Г

    Деринг Г Деринг Гала

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  5. Ocfocvt

    Ocfocvt Сыцевич Люда

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    10 янв 2017
    @t_tanyusha, умничка!
    Какой аппетитный рецептик говядины в соусе из черной фасоли сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  6. Iquovaaa

    Iquovaaa Юлия П

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    А я думала разбираюсь в приговтолении говядины в соусе из черной фасоли:D:D, аздесь такое:)
     
  7. dorozhko96

    dorozhko96 Дорожко Татьяна

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
Национальная кухня: