Пошаговый рецепт веганского смузи с фото. Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: Смузи, НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 213 килокалорийПовод: 1 часИспользовать миндальное молоко в смузи - хорошая идея не только для веганов. Во-первых, оно вкусное и придаст напитку замечательный оттенок. Во-вторых, в отличие от молочных продуктов, растительное молоко прекрасно сочетается со всеми фруктами и ягодами. Кстати, миндальное молоко не такой уж экзотический продукт - оно продается во многих супер- и гипермаркетах. Для этого смузи вы можете сделать тыквенное пюре сами - благо, тыква варится очень быстро. А можете взять баночку детского питания. А чтобы сделать коктейль еще полезнее, можно добавить льняные семечки.Ингредиенты на 4 порцииМиндальное молоко 3/3, чашкиЛед 1 чашкаЗамороженный банан 1/1, шт.Тыквенное пюре 1/1, чашкиКленовый сироп 1 ч. л.Корица 1/1, ч. л.Имбирь (порошок) 1/1, ч. л.Мускатный орех 1/1, ч. лПошаговоПоложите все ингредиенты в блендер и тщательно смешайте.Подавайте сразу!
