Смузи с сельдереем

Пошаговый рецепт смузей с сельдереем с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 209 килокалорий
• Повод: На завтрак

Смузи с сельдереем отлично подходит для меню здорового образа жизни или диеты для похудения. Сельдерей отлично помогает расщеплять жир, в нем содержится целый набор витаминов и минеральных солей.

Смузи с сельдереем употребляйте сразу после приготовления. В жаркий летний день можно добавить в блендер кусочки льда. Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая вымывает из организма вредные вещества и продукты распада.

Количество порций: 2-3

Ингредиенты на 2 порции

• Стебель сельдерея — 3 Штуки
• Ананас — 1/1, Штуки
• Яблоко — 1 Штука
• Йогурт — 100 Грамм
• Орехи — 20-30 Грамм (по желанию)

Пошагово

1. Для начала подготовьте все необходимые продукты.
2. Сельдерей, ананас и яблоко очистите и порежьте на кусочки.
3. В блендер поместите все ингредиены, измельчите до пастообразного состояния. Если хотите получить более жидкий смузи, добавьте в него немного питьевой воды.
4. Приятного аппетита!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

это просто очень вкусно

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

хороший рецепт. Спасибо

 

интересный рецепт, надо будет испробовать