Пошаговый рецепт чая Спокойствие с фото. Национальная кухня: Русская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 10 килокалорийПростой рецепт чая Спокойствие русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 10 килокалорий.Ингредиенты на 3 порцииМята 5 г.Лимон 20 г.Брусника 2 г.Сушеная малина 2 г.Мед натуральный 2 ч. ложкЗеленый чай 2 г.Валериана 2 г.Вода 900 мл.ПошаговоСейчас у меня много стрессовых ситуаций, думаю, что не только у меня. Но покупать таблетки не хочется. Вот мне моя бабушка и рассказала рецепт этого чая. Этот чай очень эффективен. Для приготовления данного чая нам нужны: мята, лимон, листья брусники и малины, зеленый чай, мед и валериана. У мяты отделите листики. Вымойте их и обсушите.Лимон вымойте и нарежьте ломтиками или кусочками.Возьмите листья малины и брусники. Я их покупаю в аптеке, если есть свежие, то используйте их.В заварочный чайник положите ломтики лимона, листики мяты, малины и брусники, а также пакетик зеленого чая. Залейте кипятком и оставьте на 10 минут. Затем добавьте валериану и мед. Я беру валериану в виде порошка, но можно и настойку. Оставьте еще на 2 минуты.Готовый чай разлейте по чашкам и подавайте. Будьте здоровы!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о чае спокойствие зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
