Салат с копченым палтусом

  1. КираП

    КираП Портянко Кира

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016

    Пошаговый рецепт салата с копченым палтусом с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 76 килокалорий

    Салат с копченым палтусом

    Простой рецепт салата с копченым палтусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Содержит всего 76 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • салат латук (мелкие листья) - 50 г
    • помидоры черри - 6 шт
    • картофель молодой отварной - 2 шт
    • яйца перепелиные - 4 шт
    • стебель сельдерея - 1 шт
    • цедра лимона 1/1, ч. л.
    • спаржа Мини - 6 шт
    • красный лук - 1/1, шт
    • упаковка палтуса холодного копчения, в нарезке
    • Для соуса
    • горчица зерновая - 1 ст. л.
    • мёд -1 ч. л.
    • соевый соус - 1 ч. л.
    • масло оливковое - 3 ст. л.
    • лимонный сок - 1 ч. л.

    Пошагово

    1. Палтус обработать от кожи о костей. Нарезать на небольшие кусочки.
    2. Салат Латук разобрать на листья, выбрать маленькие, промыть под холодной водой и обсушить.
    3. Отварить картофель с кожей, нарезать на дольки. Яйца отварить, охладить, почистить и порезать пополам. Спаржу бланшировать, охладить и нарезать. Стебель сельдерея нарезать на ломтики. Красный лук очистить, нарезать перьями.
    4. С лимона снять цедру с помощью терки, выжать сок для соуса.
    5. Все ингредиенты перемешать и добавить латук. Для соуса все ингредиенты перемешать и заправить салат.
     



  2. Саша_И

    Саша_И Илличевская

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  3. fadeeva80

    fadeeva80 Фадеева Нюта

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  4. Kfkwjpo

    Kfkwjpo Пахомова Анюша

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016
    Скажу честно: не возлагала больших надежд на салат с копченым палтусом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
  5. Axoamuce

    Axoamuce Климчук Анна

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 янв 2017
    Вкусно и самое главное никаких мучительно долгих нарезок!)
     
  6. Uaitoeea

    Uaitoeea Ира Г

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 дек 2016
    @КираП, умничка!
    Какой аппетитный рецептик салата с копченым палтусом сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
  7. М_Олифенко

    М_Олифенко Олифенко Маша

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
Национальная кухня: