Пошаговый рецепт черничного смузи с овсяными хлопьями с фото. Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 196 килокалорийПовод: Новый годДелимся с вами еще одним рецептом вкусного смузи. Черника и овсяные хлопья обеспечат вам бодрое начало дня.Ингредиенты на 3 порцииОвсяные хлопья 1/1, чашкиЗамороженная или свежая черника 1/1, чашкиНатуральный йогурт 1/1, чашкиКолотый лед 1/1, чашкиКоричневый сахар 2 ст. л.Молотый имбирь (по жалению) щепоткаВода 1/1, чашкиПошаговоВ блендере смешайте овсяные хлопья и воду. Оставьте на 15 минут, чтобы хлопья пропитались.Добавьте остальные ингредиенты.Взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.
Именно черничный смузи с овсяными хлопьями часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
