Смузи из ягод с грушевым соком

Пошаговый рецепт смузей из ягод с грушевым соком с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи, Клубничный смузи
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 149 килокалорий

Простой рецепт смузей из ягод с грушевым соком домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Содержит всего 149 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Черника 30 г
• Клубника 20 г
• Грушевый сок 120 мл
• Сахарный сироп 20 мл
• Порошок спирулины 3 г
• Семена чиа 3 г

Пошагово

1. Все ингредиенты, кроме семян чиа, перемешать в блендере, украсить семенами чиа. Подавать сразу.

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.