Смузи со шпинатом

Пошаговый рецепт смузей со шпинатом с фото.

• Национальная кухня: Индийская кухня
• Тип блюда: Коктейли и напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Технология приготовления: Тушение

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 169 килокалорий
• Повод: Масленица

Смузи с бананом и шпинатом – один из самых простых, но вкусных!

Ингредиенты на 7 порций

• бананы 1 шт.
• шпинат горсть
• апельсин 2 шт.
• семена подсолнечника по желанию

Пошагово

1. Подготовить ингредиенты.
2. Из апельсинов выжать сок (должно получиться около 250 мл).
3. Соединить все ингредиенты в блендере, пробить.
4. Готово!

 

спасибочки Oevpafdt
попробуем обязательно

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

Как вкусно! У меня муж любитель смузей со шпинатом.