Пошаговый рецепт кефирного коктейля с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Безалкогольные напиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 35Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 222 килокалорийПовод: На завтракДамам, следящим за своей фигурой, или просто желающим слегка почистить организм советую попробовать вот такой вкусный и полезный коктейль… Мне он так понравился, что я его теперь употребляю вместо завтрака каждое утро!Ингредиенты на 6 порцийкефир (1%) — 1 стак.зелень укропа и петрушки — 1 горст.прованские травы — 1 ч. л.оливковое масло — 1 ч. л.соль (по вкусу)ПошаговоВсе гениальное просто! В стакан кефира добавляем горсть мелко нарезанной зелени, чайную ложку прованских трав и чайную ложку оливкового масла экстра вёрджин, при необходимости слегка солим.Перемешиваем…Я ем ложкой, но можно и пить. Приятного аппетита!
