Сёмга с превкусным гарниром

Пошаговый рецепт сёмги с превкусным гарниром с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 56
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 214 килокалорий

Простой рецепт сёмги с превкусным гарниром домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 56. Содержит всего 214 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• Стейк сёмги — 3-4 шт
• Рис — 200 г
• Шампиньоны — 100 г
• Брокколи — 100 г
• Лимон ½
• Консервированный зеленый горошек — 2 ст. л.
• Оливковое масло
• Соль — щепот.

Пошагово

1. Кусочки сёмги помыть и обсушить.
2. Посолить. Сбрызнуть лимоном.
3. Посыпать розмарином.
4. Дать постоять 20 минут. Обжарить с двух сторон на оливковом масле по 5-7 минут. Для гарнира отварить рис.
5. Обжарить брокколи и шампиньоны на оливковом масле.
6. Выложить все на тарелку и украсить рис консервированным горошком. Приятного аппетита!

 

рецептик супер!!

 

Спасибо, рецептик замечательный

 

ОО, мой любимы рецептик сёмги с превкусным гарниром

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами