Смузи с ежевикой и голубикой

Пошаговый рецепт смузей с ежевикой и голубикой с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 424 килокалорий

Простой рецепт смузей с ежевикой и голубикой домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Содержит всего 424 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Яблоко 2,5 штуки
• Голубика 100 г
• Ежевика 95 г
• Бананы ½ штуки
• Апельсины ½ штуки

Пошагово

1. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку. Получившийся сок отправьте в блендер.
2. Добавьте ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивайте до получения желаемой консистенции.

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Zpozeop, Спасибо!

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Красиво, вкусно, класс просто!