Малиново-капустный смузи

Пошаговый рецепт малиново-капустного смузи с фото.

• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 82 килокалорий
• Повод: 1 час

Вкусный, полезный и бодрящий коктейль. Капустный сок очистит ваш организм, а ягоды наполнят полезными витаминами. Добавьте дробленый лед и наслаждайтесь коктейлем.

Ингредиенты на 7 порций

• Капуста красная 230 г
• Малина 1 стакан
• Клубника 1 стакан
• Банан 1 шт.
• Йогурт клубничный (малиновый) 150 г
• Холодный чай 200 мл
• Молоко 100 мл
• Сироп ореховый 100 мл

Пошагово

1. Вымойте ягоды.
2. Очистите капусту и нарежьте небольшими кусочками.
3. Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы.
4. Разлейте по бокалам и подавайте.

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в малиново-капустном смузи

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Рецепт малиново-капустного смузи понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

я обязательно на днях попробую твой вариант малиново-капустного смузи

 

мммммммм, вкусняга какая!