Пошаговый рецепт смузей с киви и черносливом с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 86 килокалорийПростой рецепт смузей с киви и черносливом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Содержит всего 86 килокалорий.Ингредиенты на 2 порцииЙогурт натуральный 300 г.Киви 1 шт.Чернослив 50 г.Мята по вкусуПошаговоЧтобы приготовить смузи с киви и черносливом я использовала домашний йогурт, но, конечно, магазинный тоже подойдет, главное несладкий, иначе смузи у нас может получиться слишком приторным. Киви и чернослив моем. Если чернослив слишком сухой, то его стоит предварительно замочить в прохладной воде на несколько минут.Киви чистим и нарезаем небольшими кусочками.Далее нам потребуется блендер (стационарный или погружной, неважно) или специальное устройство для приготовления смузи. В любом случае ингредиенты закладываем так – более твердые ближе к ножам, жидкость (в данном случае йогурт) дальше. У меня нож сверху, поэтому сначала наливаем йогурт, затем кладем кусочки киви.Добавляем чернослив. Любите послаще – добавьте ложечку сахара.Взбиваем все в течение минуты.В итоге должна получиться практически однородная масса.Наш смузи с киви и черносливом готов, разливаем его по стаканам. Густота полученного напитка зависит в основном от используемого йогурта, на основе домашнего йогурта у меня обычно получается очень густой смузи, можно ложкой есть.Украшаем наши порции смузи листочками свежей мяты. Готово!Подаем смузи охлажденным (как правило, сразу после приготовления он как раз такой. Йогурт ведь обычно хранится в холодильнике, а готовить быстро, нагреться не успевает). Такой напиток вполне заменит легкий ужин.
