Смузи с петрушкой

Пошаговый рецепт смузей с петрушкой с фото.

• Национальная кухня: Еврейская кухня
• Тип блюда: Коктейли и напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Технология приготовления: Тушение

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 306 килокалорий
• Повод: Масленица

Главная ценность петрушки – высокое содержание витамина С. Суточная норма этого витамина содержится всего в 50 г свежей зелени. Идеальный вариант – добавить эти 50 г (или хотя бы половину) в компанию к сладким фруктам и сделать смузи. 

Ингредиенты на 3 порции

• бананы 1 шт.
• киви 1 шт.
• апельсин 1-2 шт.
• персик 2-3 шт.
• петрушка 1 пучок

Пошагово

1. Подготовить ингредиенты.
2. Выдавить сок из апельсина, перелить в чашу блендера.
3. Порубить петрушку.
4. Добавить в чашу блендера и измельчить.
5. Добавить нарезанные кусочками фрукты, пробить до однородности.
6. Смузи с петрушкой готов! Приятного аппетита!

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

Хороший рецептик!

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в смузях с петрушкой

 

Мой самый любимый рецепт смузей с петрушкой!!!
Я тоже так готовлю!

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото смузей с петрушкой очень аппетитно выглядит!!!

 

@tanyushak, спасибо за рецепт смузей с петрушкой! Обязательно приготовлю

 

готовила смузи с петрушкой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта