Пошаговый рецепт фруктового смузи с фото. Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 49 килокалорийПовод: Пост, десерт, банкет, перекусЭтот десерт очень богат витаминами, так как в нём присутствуют полезные фрукты, которые не поддаются тепловой обработке и сохраняют свои полезные свойства! Хурма, киви, банан, зёрна граната, мёд — очень вкусное сочетание! Идеальный завтрак — заряд бодрости и энергии на целый день гарантирован! Такой десерт смотрится очень нарядно и празднично! Вкусно и минимум калорий! Деткам также понравится такой полосатый яркий десерт!Ингредиенты на 2 порцииБананы 1 шт.Гранат 0.25 шт.Киви 1 шт.Мёд 1 ст. л.Хурма 1 шт.ПошаговоДля приготовления фруктового смузи нам понадобится спелая хурма, банан, киви, гранат, мёд.Банан чистим, нарезаем кольцами, складываем в чашу блендера, добавляем 1/1, мёда.Взбиваем на высокой скорости несколько секунд до получения однородного пюре.Выкладываем банановое пюре в бокалы или креманки первым слоем.Хурму моем, удаляем плодоножку, нарезаем средними кусочками, складываем в чашу блендера, добавляем 1/1, мёда. Если в хурме есть косточки — вынимаем их!Также взбиваем несколько секунд до получения однородного пюре.Выкладываем пюре из хурмы поверх бананового слоя.Киви чистим, нарезаем кусочками. Складываем кусочки киви в чашу блендера. Добавляем оставшийся мёд.Взбиваем до получения однородного пюре.Выкладываем пюре из киви поверх слоя из хурмы. Сверху десерт посыпаем зёрнами граната. Подаём сразу же на десерт!
Вкуснятина, обожаю фруктовый смузи Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, potapovich91
