Кальмары, фаршированные овощами

Пошаговый рецепт кальмаров, фаршированных овощами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда, Блюда фаршированные
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 278 килокалорий
• Повод: На обед

Хочу поделиться с вами совершенно несложным, но удивительно аппетитным вариантом, как приготовить кальмары, фаршированные овощами, тушеные в сливках. Звучит классно, да?

Этот рецепт приготовления кальмаров, фаршированных овощами, особенно придется по вкусу тем, кто считает калории и следит за своим весом. Никакого масла или жира, исключительно сливки, свежие овощи и нежные морепродукты. Потрясающий вариант полезного ужина для всей семьи. Что касается начинки, то использовать можно абсолютно все, что есть у вас под рукой. Готовые овощные смеси - идея для тех, кто дорожит каждой минутой.

Количество порций: 7-8

Ингредиенты на 7 порций

• Овощи — 400 Грамм
• Кальмары — 7-8 Штук
• Сливки — 1 Стакан
• Соль — 1 Чайная ложка
• Перец — 1 Щепотка

Пошагово

1. Вот такой яркий и аппетитный набор ингредиентов необходим, чтобы повторить этот простой рецепт кальмаров, фаршированных овощами, на вашей кухне.
2. Для начала займитесь овощами: выложите их в глубокую мисочку, дайте им немного подтаять. Посолите, добавьте специи по вкусу. При желании можно их слегка поджарить на сковороде.
3. Очищенные и промытые тушки кальмаров наполните овощной смесью.
4. С помощью зубочисток или палочек для шашлычка закрепите края так, чтобы начинка не выпадала в процессе приготовления.
5. Готовые тушки выложите в сотейник или сковороду с высокими бортами. В сливки добавьте щепотку соли и перца, также можете использовать ароматные травы или специи по вкусу. Вылейте сливки в сотейник. Доведите до кипения, уберите огонь и тушите около 15-25 минут (в зависимости от размера тушек).
6. Вот и весь секрет, как сделать кальмары, фаршированные овощами. Невероятно аппетитно и очень вкусно! Приятного аппетита!

 

вы там знаете толк в еде

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт кальмаров, фаршированных овощами!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на кальмаров, фаршированных овощами (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

Обалденный рецептик кальмаров, фаршированных овощами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Рецепт кальмаров, фаршированных овощами понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

Кальмары, фаршированные овощами - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Как вкусно! У меня муж любитель кальмаров, фаршированных овощами.