Пошаговый рецепт жареных в духовке порей и спаржа с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 40Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 164 килокалорийПростой рецепт жареных в духовке порей и спаржа домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40. Содержит всего 164 килокалорий.Ингредиенты на 4 порцииЛук - порей 6 штукСпаржа 500 гОливковое масло extra virgin 1 столовая ложкаКрупная соль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуБальзамический уксус по вкусуПошаговоУ порея срежьте темно - зеленые листья и корешки. Разрежьте оставшиеся части вдоль пополам и промойте под холодиной водой, просушите.Разогрейте духовку до 200 градусов.Срежьте кончики у спаржи.В большой миске смешайте спаржу и порей, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.Выложите овощи в форму и отправьте в духовку до мягкости и золотистого цвета на 25 минут. Слегка охладите.Перед подачей по желанию сбрызните бальзамическим уксусом.
