Оладьи из цветной капусты

  1. Ева_Н

    Ева_Н Нарыжнева Ева

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016

    Пошаговый рецепт оладий из цветной капусты с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 265 килокалорий

    Оладьи из цветной капусты

    Простой рецепт оладий из цветной капусты домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Содержит всего 265 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Морковь 1 штука
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Льняная мука ¼ стакана
    • Семечки подсолнуха ¼ стакана
    • Толченые грецкие орехи ¼ стакана
    • Рубленая петрушка ¼ г
    • Сок лайма 1 чайная ложка
    • Соль ½ чайной ложки
    • Мак 1 столовая ложка
    • Молотый черный перец ¼ чайной ложки
    • Свежий тимьян 1 чайная ложка
    • Молотая корица ½ чайной ложки
    • Паприка ¼ чайной ложки
    • Молотый красный перец на кончике ножа
    • Цветная капуста ½ штуки

    Пошагово

    1. Разогрейте капусту на соцветия и выложите в блендер. Взбейте до крупной крошки, а затем добавьте и остальные ингредиенты. Взбейте и перемешайте.
    2. Нагрейте оливковое масло на сковороде и слепите небольшие оладушки, которые необходимо обжарить с обеих сторон до золотисто - коричневой корочки.
    3. Подавать с салатом или свежими овощами.
     



  2. bhfco

    bhfco Member

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
  3. Mnicuul

    Mnicuul Торнуева

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 дек 2016
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
  4. zwrlxit

    zwrlxit Member

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    15 янв 2017
    спасибочки
    как раз собралась делать оладьи из цветной капусты
     
  5. Oyaefuob

    Oyaefuob Ахмадьянова Ольга

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 дек 2016
    рецепт весьма кстати!
     
  6. Fkbekxmoq

    Fkbekxmoq Стяжкина Инга

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 фев 2017
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
  7. Owvxpdj

    Owvxpdj Люся К

    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
  8. irishak

    irishak Краузе Ириша

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    89
    Баллы:
    18
    Регистрация
    29 ноя 2016
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
Национальная кухня: