Фитнес чизкейк кофе с молоком

  1. АидаВ

    АидаВ Аида

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Регистрация
    24 ноя 2016

    Пошаговый рецепт фитнеса чизкейк кофе с молоком с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Кофе
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 3 ч
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 141 килокалорий

    Фитнес чизкейк кофе с молоком

    Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!

    Творог - замечательный продукт правильного питания, в котором отлично сочетаются все его полезные свойства и способность доставлять вкусовое наслаждение. Попробуйте приготовить вкуснейший творог в виде фитнес чизкейка кофе с молоком, и вы не сможете от него оторваться!

    Ингредиенты на 8 порций

    • Творог 500 гр
    • Бананы 3 шт.
    • Овсяные хлопья 100 гр
    • Яблоки 1 шт.
    • Яйца 1 шт.
    • Ваниль 1 чайн. л.
    • Какао - порошок 2 стол. л.
    • Желатин 15 гр

    Пошагово

    1. В блендере измельчаем в муку овсяные хлопья. В отдельной емкости пюрируем яблоко, добавляем к нему яйцо
    2. Все нужно перемешать и добавить овсяную муку. Форму для выпекания застелим пергаментной бумагой. Тесто равномерно распределяем по форме
    3. Поставим его в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 мин. Когда корж будет готов, нужно дать ему остыть
    4. В это время приготовим творожный слой. Доводим в блендере до состояния творожной массы творог. К нему добавляем ваниль и бананы, хорошенько перемешиваем
    5. Желатин разводим в половине стакана горячей воды. Вливаем его в смесь. Тщательно перемешиваем
    6. Доводим творожную смесь до жидкого состояния, добавляя немного воды
    7. Разделим примерно напополам то, что получилось и разольем в разные емкости
    8. К одной части добавим какао и перемешаем. Выкладываем, чередуя светлую и темную часть массы, по 1 столовой ложке на овсяной корж в середину. В конце немного разровняем
    9. Поставим чизкейк застывать в холодильник на 2 часа. Вуаля! Готово!!
    10. Приятного аппетита!!
     



  2. Oryigcfuz

    Oryigcfuz Марианна Ш

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 мар 2017
    спасибо! Беру в закладки.
     
  3. Tplxhjcej

    Tplxhjcej Лельникова

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Регистрация
    11 дек 2016
    как вкусно! Я полюбила фитнес чизкейк кофе с молоком с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
Национальная кухня: