Травяной чай с мелиссой и зверобоем

Пошаговый рецепт травяного чая с мелиссой и зверобоем с фото.

• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Коктейли и напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Технология приготовления: Запекание в духовке

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 115 килокалорий
• Повод: Пикник

Простой рецепт травяного чая с мелиссой и зверобоем русской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Содержит всего 115 килокалорий.

Ингредиенты на 15 порций

• мелисса (сушеные листья) 10 г
• зверобой (сухие цветы) 20 г
• боярышник (сухие плоды) 10 г
• вода (кипяток) 1 л

Пошагово

1. Травяные чаи по праву могут считаться продуктом питания, поскольку в них содержится большое количество биологически активных веществ: ферментов, витаминов, органических кислот, микро - и макроэлементов.
2. Кроме того, травяные чаи можно принимать и в лечебных целях.
3. Предлагаю травяной чай на основе мелиссы и зверобоя: первая оказывает успокаивающее действие, второй укрепляет иммунитет и является природным антидепрессантом.
4. Кроме того, в состав чая входят сушеные плоды боярышника, который помогает снять нервное перенапряжение и нормализовать сердечную деятельность.
5. Цветы сушеного зверобоя измельчить.
6. Большой фарфоровый чайник (на 1 л воды) сполоснуть кипятком, засыпать в него плоды боярки, цветы зверобоя и листья мелиссы.
7. Залить кипятком, а лучше водой, закипевшей «белым ключом», и дать настояться 10-15 минут.
8. Можно также предварительно прогреть травы в заварнике на водяной бане в течение 5 минут.
9. Чтобы травы «отдали» чаю весь свой аромат и полезные вещества, чайник можно прикрыть/ укутать полотенцем.
10. Пить травяной чай можно с медом.
11. Приятного чаепития!

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Спасибо , я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже травяной чай с мелиссой и зверобоем получается здорово!

 

Очень довольна травяным чаем с мелиссой и зверобоем! Благодарю за рецепт.

 

я слабо разбираюсь в травяном чае с мелиссой и зверобоем, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

И как у тебя все получается???

 

спасибочки Qihwotfei
попробуем обязательно

 

Доброго!
Сегодня приготовила травяной чай с мелиссой и зверобоем по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

@Qihwotfei, Рецепт просто прелесть!

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото травяного чая с мелиссой и зверобоем очень аппетитно выглядит!!!