Радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле

  1. Orjuoixew

    Orjuoixew Неля Н

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    8 дек 2016

    Пошаговый рецепт радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 37
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 373 килокалорий

    Радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле

    Простой рецепт радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 37. Содержит всего 373 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Салат радиккьо 2 штуки
    • Тыква сквош 1 штука
    • Молодые цукини 2 штуки
    • Зеленый лук с луковицей 1 пучок
    • Оливковое масло extra virgin 0,3 стакана
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Лимоны 1 штука

    Пошагово

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Порежьте радиккьо кусками, тыкву — кружками, цукини — крупными кружками, зеленый лук — пополам. Смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите.
    3. Выложите овощи на гриль и жарьте до мягкости и слегка подгоревшего состояния: зеленый лук около 3 минут, тыкву и кабачки — 4–5 минут, радиккьо — 10 минут. Постоянно переворачивайте овощи.
    4. Выложите овощи на блюдо и сбрызните лимонным соком.
     



  2. ТатьянаБ

    ТатьянаБ Букреева

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Регистрация
    6 дек 2016
    @Orjuoixew,:) очень аппетитное фото радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле
     
  3. Eeeqtueuu

    Eeeqtueuu Анна Я

    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Регистрация
    31 янв 2017
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Orjuoixew
     
  4. З_Ястребцева

    З_Ястребцева Ястребцева

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    18
    Регистрация
    4 дек 2016
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  5. Vuecmvy

    Vuecmvy Дворцова Вита

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    выглядит очень аппетитно
     
  6. sychina94

    sychina94 Луиза

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    4 сен 2017
    таким способом обязательно попробуем приготовить радиккьо, тыква и зеленый лук на гриле! спасибо!
     
  7. dilan84

    dilan84 Дилан

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    13
    Регистрация
    28 фев 2017
    спасибочки Orjuoixew
    попробуем обязательно
     
Национальная кухня: