Черничный смузи с гранатом

Пошаговый рецепт черничного смузи с гранатом с фото.

• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 76 килокалорий
• Повод: 1 час

Этот смузи представляет собой потрясающий по полезности суперфуд благодаря входящим в него компонентам. Если вы заботитесь о своем здоровье, возьмите его за привычку.

Ингредиенты на 4 порции

• Семена граната 1/1, стакана
• Черника 1/1, стакана
• Малина 1/1, стакана
• Персики / нектарины 1/1, стакана
• Крупный банан 1 шт.
• Лесные орехи 1/1, стакана
• Кокосовое молоко 1 стакан
• Шпинат горсть с горкой
• Вода / лед по необходимости

Пошагово

1. Выложите все ингредиенты в чашу блендера.
2. Если используете замороженные фрукты и ягоды, добавьте дополнительно немного воды. Если используете свежие фрукты, добавьте лед, чтобы напиток был холодным.
3. Смешивайте до однородности.
4. Сервируйте, украшая напитки ягодами черники и граната.

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик черничного смузи с гранатом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

я слабо разбираюсь в черничном смузи с гранатом, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

 

Обалденный рецептик черничного смузи с гранатом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....