Диетический бефстроганов

  1. О_Деркачева

    О_Деркачева Оля

    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016

    Пошаговый рецепт диетического бефстроганова с фото.
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 3 ч
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 221 килокалорий
    • Повод: На обед

    Диетический бефстроганов

    Если вы следите за фигурой или воздерживаетесь от жирной пищи, то диетический бефстроганов в домашних условиях - идеальный вариант для обеда или ужина. Мясо получается нежным и весьма сочным.

    Приготовить диетический бефстроганов в домашних условиях можно не только из сырого мяса, но уже из отварного. У вас таким образом останется и бульон, и вы сможете использовать мясо. Готовить его просто, а вкуснее говядина получается со сметанным соусом.

    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Говядина — 500 Грамм
    • Лук — 1 Штука
    • Соль, приправы — По вкусу
    • Сметана — 50 Грамм

    Пошагово

    1. Для приготовления данного блюда нужно взять говяжью вырезку. Тщательно ее вымойте и отправьте в кастрюлю с холодной водой.
    2. Варим мясо около 1,5 часов. После закипания снимите пену, посолите и добавьте специи. Отварив говядину, дайте ей немного остыть и нарежьте небольшими кусочками.
    3. Теперь отправляем мясо жариться на сковороду и в середине добавляем лук. Нарезать его можно как пожелаете. Обжариваем мясо до легкого золотистого цвета, добавляем сметану и заливаем водой. Вот и все, теперь накрываем крышкой и тушим около получаса на слабом огне.
    4. На гарнир можете отварить любую кашу или картофель. Также отлично подойдут макаронные изделия или обычные овощи.
     



  2. Crxoeaoe

    Crxoeaoe Ксюня Г

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  3. Ezuiowyzu

    Ezuiowyzu Себа Людмила

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    О_Деркачева, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
  4. kuryachenko86

    kuryachenko86 Куряченко Аника

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  5. Xicwoabhs

    Xicwoabhs Городскова Даша

    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Мы тоже недавно первый раз делали диетический бефстроганов. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  6. eozqxyr

    eozqxyr Member

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  7. Izlotyhoi

    Izlotyhoi Толмачёва Оля

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  8. ЛюбаК

    ЛюбаК Люба

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
  9. zinaz

    zinaz Зубенко

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  10. goloschuk92

    goloschuk92 Валентина

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    8
    Регистрация
    25 май 2017
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  11. Quvwuuri

    Quvwuuri Токарев Вера

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Регистрация
    12 дек 2016
    диетический бефстроганов прелесть, спасибо за рецепт
     
  12. Ekpnomv

    Ekpnomv Гиниатуллина Инга

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Регистрация
    18 май 2017
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  13. hnoszam

    hnoszam New Member

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 июл 2017
    Я тоже обожаю диетический бефстроганов
    но сама делала только один раз.
     
  14. ya_nika

    ya_nika Ядошливая Ника

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Регистрация
    29 июл 2017
    очень люблю диетический бефстроганов,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
  15. pavlinova94

    pavlinova94 Павлинова Виктория

    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Регистрация
    14 дек 2016
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  16. Р_Заклицкая

    Р_Заклицкая Заклицкая Римма

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Регистрация
    6 июл 2017
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
Национальная кухня: