Роллы из омлета с авокадо и лососем

  1. svetlanas

    svetlanas Семёновы

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Регистрация
    22 ноя 2016

    Пошаговый рецепт роллов из омлета с авокадо и лососем с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 246 килокалорий

    Роллы из омлета с авокадо и лососем

    Простой рецепт роллов из омлета с авокадо и лососем домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Содержит всего 246 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • яйцо - 5 шт.
    • сливки нежирные - 5 ст. л.
    • укроп - 1 пучок небольшой
    • соль
    • масло топленое
    • Для начинки:
    • филе малосольной семги или форели - 150 г
    • сыр творожный - 150 г
    • авокадо крупное - 1 шт.
    • соль
    • перец черный свежемолотый
    • икра красная (по желанию)

    Пошагово

    1. Для омлета измельчить укроп. Взбить яйца со сливками и солью, добавить укроп, еще раз взбить. Смазать маслом небольшую сковороду с антипригарным покрытием, поставить ее на средний огонь и сильно нагреть.
    2. Налить в сковороду треть яичной смеси, равномерно распределить, поворачивая сковороду круговым движением, и жарить, пока омлет не станет плотным.
    3. Аккуратно перевернуть и быстро обжарить с другой стороны. Переложить омлет на разделочную доску. Точно так же пожарить второй и третий омлет.
    4. Филе лосося срезать с кожи, удалить косточки, если есть, мякоть нарезать очень мелко и перемешать с творожным сыром, посолить и поперчить.
    5. Авокадо очистить от кожуры, удалить косточку, мякоть нарезать ломтиками.
    6. Намазать оба омлета сырной начинкой, выложить сверху авокадо, свернуть рулетами и нарезать поперек на маленькие роллы. При желании украсить каждый ролл несколькими икринками.
     



  2. shirokina84

    shirokina84 Виктория

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    17 дек 2016
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
  3. yaroslavap

    yaroslavap Ярослава П

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Регистрация
    4 апр 2017
    роллы из омлета с авокадо и лососем прелесть, спасибо за рецепт
     
  4. Eeoiudg

    Eeoiudg Абрарова Ольга

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Рецепт роллов из омлета с авокадо и лососем понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  5. imanova94

    imanova94 Иманова Яся

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Регистрация
    31 янв 2017
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  6. РиммаК

    РиммаК Кисова

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    26 ноя 2016
    Посмотрела на фото роллов из омлета с авокадо и лососем, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
  7. alesyac

    alesyac Чуева Алеся

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    1 дек 2016
    хороший рецепт. Спасибо
     
Национальная кухня: