Говядина терияки с салатом вакаме

  1. Xeutpouko

    Xeutpouko Лера Л

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Регистрация
    7 дек 2016

    Пошаговый рецепт говядины терияки с салатом вакаме с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Мясо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 258 килокалорий

    Говядина терияки с салатом вакаме

    Простой рецепт говядины терияки с салатом вакаме домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 31. Содержит всего 258 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Говядина (филе) 450 г
    • Вакаме ((сушеная морская капуста)) 25 г
    • Огурцы3 шт
    • Редис2 шт
    • Имбирь3 см кусочка
    • Соевый соус (терияки) 3 ст. л.
    • Уксус (рисовый) 4 ст. л.
    • Соевый соус0,5 ч. л.
    • Сахарная пудра2 ст. л.
    • Соль1/1, ч. л.
    • Мята

    Пошагово

    1. Имбирь нарежьте соломкой.
    2. Вакаме на 10 минут залейте холодной водой.
    3. Когда морская капуста размокнет, слейте воду и полейте вакаме 1 ст.
    4. л.
    5. уксуса.
    6. Огурцы нарежьте по диагонали тонкими ломтиками, посолите и дайте постоять пару минут.
    7. Затем смойте соль и обсушите ломтики салфеткой.
    8. Растворите сахар в оставшемся уксусе, смешайте с соевым соусом и добавьте имбирь.
    9. Получившейся смесью залейте вакаме, добавьте огурцы и редиску.
    10. Говядину помаринуйте несколько минут в соусе терияки и обжарьте с обеих сторон на раскаленной сковороде.
    11. Затем выложите на смазанный жиром противень и поставьте в духовку на 10 минут.
    12. Когда мясо будет готово, нарежьте его тонкими ломтиками и разложите по тарелкам, сверху выложите салат из вакаме, украсьте мятой и кунжутом.
     



  2. Aobjjibih

    Aobjjibih Цымбал

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    13
    Регистрация
    13 янв 2017
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  3. p_yulya

    p_yulya Перепелюкова Юля

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 дек 2016
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
  4. ovsyannikova88

    ovsyannikova88 Овсянникова Катя

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 дек 2016
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
  5. kiushova91

    kiushova91 Киушова Ксюня

    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    9 фев 2017
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  6. Теплышев Ж

    Теплышев Ж Теплышев Женя

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 дек 2016
    Мы тоже недавно первый раз делали говядину терияки с салатом вакаме. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  7. shantarina88

    shantarina88 Маня Ш

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Я теперь просто обязана приготовить говядину терияки с салатом вакаме
     
  8. Oqffoxe

    Oqffoxe Тата Я

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Регистрация
    1 дек 2016
    уверена маме понравится
    все любители говядины терияки с салатом вакаме оценили!
     
Национальная кухня: