Салат с куриной печенью с соусом из малины

  1. m_ira

    m_ira Максимчук Ира

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016

    Пошаговый рецепт салата с куриной печенью с соусом из малины с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 214 килокалорий

    Салат с куриной печенью с соусом из малины

    Простой рецепт салата с куриной печенью с соусом из малины домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 214 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Куриная печень 400 г.
    • Малина 100 г.
    • Бальзамический крем 3 ч. ложк
    • Оливковое масло 5 ст. ложк
    • Лимонный сок 0.5 ч. ложк
    • Салат латук 100 г.
    • Рукола 100 г.
    • Пищевая соль 5 г.
    • Перец черный молотый 5 г.
    • Подсолнечное масло 2 ст. ложк
    • Кедровые орехи 2 ст. ложк
    • Помидоры черри 5 шт.

    Пошагово

    1. Представляю Вашему вниманию рецепт замечательного легкого салата с куриной печенью. Такой салат отлично подойдет для людей, следящих за своим весом, да и летом станет прекрасной питательной альтернативой жирным блюдам. Готовится он очень просто и быстро. Куриную печень моем, солим и перчим. Обжариваем на сковороде 7-8 минут на подсолнечном масле. Главное не пережарить печень. Отставляем в сторону. Этот салат можно есть как в теплом, так и холодном виде.
    2. Салат моем, хорошо промокаем бумажными салфетками и раскладываем по тарелкам. У меня салат порционный, но можно делать и в большой пиале.
    3. Готовим соус. В блендер кладем малину, наливаем оливковое масло, добавляем пол - ложки лимонного сока, бальзамический соус. Измельчаем. Если получился слишком густой соус, добавляем еще немного оливкового масла. Соус получается достаточно насыщенный на любителя. Естественно, можно добавить меньше малины и тогда соус будет более простой со слабым малиновым вкусом.
    4. На салат выкладываем печень, которую предварительно режем на небольшие кусочки.
    5. Поливаем печень малиновым соусом. При желании можно добавить в салат помидоры черри и обжаренные кедровые орешки. Приятного аппетита!
     



  2. malginova96

    malginova96 Нюта М

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Регистрация
    19 янв 2017
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала салат с куриной печенью с соусом из малины!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
  3. voitsekhovich78

    voitsekhovich78 Войцехович Оля

    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Регистрация
    13 дек 2016
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
  4. Кирьякова Т

    Кирьякова Т Кирьякова

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18
    Регистрация
    28 ноя 2016
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
Национальная кухня: