Пошаговый рецепт салата с курицей, перцем и помидорами с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 141 килокалорийПовод: На обедОдин из самых простых, но в то же время вкусных и питательных салатов - это салат с курицей, перцем и помидорами. Всего несколько доступных ингредиентов сливаются в отличный и весьма полезный салат.Количество порций: 2Ингредиенты на 2 порцииКуриное филе — 300 ГраммПерец болгарский — 1 ШтукаПомидоры — 3 ШтукиСыр тертый — 1/1, ЧашкиМайонез — По вкусуСоль, перец — По вкусуПошаговоКак - то так повелось, что у нас дома в холодильнике практически всегда есть уже готовая отварная курица. И овощи тоже водятся почти всегда - по крайней мере стараемся, чтобы они всегда были. Поэтому, когда мне очень хочется есть и очень не хочется готовить, я всегда готовлю салаты вроде этого. А что? Всего 10 минут работы, и очень питательный и вкусный салат готов.Рецепт моего салата с курицей, перцем и помидорами предельно простой:Куриное филе отвариваем до готовности (я бросаю в кипящую подсоленную воду и варю 20 минут), остужаем и нарезаем на небольшие кубики или разбираем на волокна (как вам больше нравится).Пока курица остывает, занимаемся овощами - на небольшие кубики нарезаем перцы и помидоры. При желании, в салат можно добавить другие овощи, которые у вас имеются в наличии. Фантазия здесь приветствуется.Собственно, все подготовительные работы закончены. Остается только взять салатницу, смешать в ней куриное филе, перец и помидоры, а также добавить тертый сыр (необязательно), посолить, поперчить и заправить. Чем заправлять - решайте сами. Можно майонезом, это будет вкусно, но жирно и довольно вредно (особенно если майонез покупной). Можно заправлять йогуртом или сметаной, но это - на любителя. Можно вообще оливковым маслом. Словом, заправляйте чем хотите.Когда заправите, дайте салату постоять хотя бы 5-10 минут, после чего приступайте за поедание. Впрочем, я редко эти 5-10 минут выдерживаю, начинаю лопать сразу же Приятного вам аппетита! Надеюсь, салат с курицей, перцем и помидорами вам понравится.
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата с курицей, перцем и помидорами. ХристинаН, спасибо!!!
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата с курицей, перцем и помидорами. ХристинаН, спасибо!!!