Ягодно-фруктовый смузи

  1. Aqfumxioo

    Aqfumxioo Оля К

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Регистрация
    2 дек 2016

    Пошаговый рецепт ягодно-фруктового смузи с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 305 килокалорий

    Ягодно-фруктовый смузи

    Простой рецепт ягодно-фруктового смузи домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Содержит всего 305 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • замороженная клубника – 200 г
    • жидкий мед – 2 ст. л.
    • замороженная малина – 150 г
    • киви – 4 шт.

    Пошагово

    1. Киви очистить от кожицы и размолоть в блендере до однородной массы.
    2. Замороженные клубнику и малину слегка разморозить при комнатной температуре. По отдельности взбить в блендере, добавив к каждому виду ягод
    3. по 1 ст. л. меда.
    4. Выложить в 3 высоких стакана слоями клубнику, киви и малину. Подать немедленно.
     



Национальная кухня: