Весенний смузи из овощей

Пошаговый рецепт весеннего смузи из овощей с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Несложный рецепт

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 28
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 67 килокалорий

Простой рецепт весеннего смузи из овощей домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 28. Содержит всего 67 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Морковь (сок) 200 мл
• Авокадо (мякоть) 1/1, шт
• Шпинат (молодые листики) 1 горсть
• Проростки (пшеницы) 1 ст. л.
• Кинза (или петрушка по вкусу) 3 веточки
• Лимон (сок) 1 ст. л.
• Лен (семена)1 ст. л.
• Огурцы (сок) 1 шт
• Соль
• Лед (кубики)

Пошагово

1. Соки овощей смешайте в блендере с остальными ингредиентами, подавайте охлажденным.
2. Источник фото: Shutterstock

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

Спасибочки