Пошаговый рецепт смузей из апельсина и голубики с фото. Национальная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 36 килокалорийПростой рецепт смузей из апельсина и голубики американской кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Содержит всего 36 килокалорий.Ингредиенты на 1 порцияАпельсин 1 шт.Голубика 3 ст. ложкЛимон 1 шт.ПошаговоСмузи из апельсина и голубики - это яркий и простой в приготовлении напиток. Этим густым освежающим смузи можно порадовать всю семью и гостей в жаркий летний день. Зимой же этот напиток просто кладезь витаминов и микроэлементов. Для приготовления 1 порции потребуется апельсин, долька лимона и голубика.Апельсин моем, чистим от кожуры, делим на дольки. Апельсин желательно брать сочный.Очищаем апельсин от пленки.Лимон понадобится не весь, а лишь маленький ломтик. Режем лимон с цедрой. Я добавила в смузи 1/1, ломтика лимона для легкой кислинки.Мякоть апельсина, лимон и голубику кладем в стакан для блендера.И перемешиваем все ингредиенты до однородной жидкой массы.Смузи из апельсина и голубики готов! Смузи получается густой, но пьется довольно легко. Перед употреблением охладить в холодильнике или же добавить пару кубиков льда.
