Овощной салат с кальмарами

Пошаговый рецепт овощного салата с кальмарами с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктов
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 34
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 136 килокалорий
• Повод: На завтрак, На ужин, На Новый год, 8 Марта, На день рождения, 23 февраля

Простой, вкусный и сытный салат с овощами и кальмарами. Подойдёт как для будней так и для праздничного стола.

Ингредиенты на 5 порций

• Кальмары — 300 г
• Помидоры — 2 шт
• Картофель варёный — 2 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Лук зелёный — 1 пуч.
• Петрушка — 1 пуч.
• Сметана — 4 ст. л.
• Соль, перец (по вкусу)

Пошагово

1. Картофель и помидоры нарезать кубиками. Перец соломкой или полукольцами. Выложить их в салатник.
2. Кальмаров очистить и сварить в подсоленной воде в течении 1-2 минут, остудить и нарезать соломкой.
3. Мелко нарезать петрушку и зелёный лук. Добавить к овощам вместе с кальмарами. Посыпать салат солью и перцем, заправить сметаной. Приятного аппетита!

 

Когда в первый раз попробовала овощной салат с кальмарами, мне не понравилось.

 

Спасибо за рецепт, готовила овощной салат с кальмарами на день рождения сестры
Всем понравилось

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Овощной салат с кальмарами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт овощного салата с кальмарами!

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик овощного салата с кальмарами в закладки, надеюсь скоро приготовлю.