Филе морского языка под сметанным соусом

Пошаговый рецепт филе морского языка под сметанным соусом с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 334 килокалорий

Простой рецепт филе морского языка под сметанным соусом домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Содержит всего 334 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Филе морского языка 1 кг
• Сыр 70 г
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Сметана 5 столовых ложек
• Лимонный сок 2 чайные ложки

Пошагово

1. Филе морскоко языка помыть, порезать на кусочки, посолить, поперчить и полить лимонным соком.
2. Каждый кусочек обвалять в муке, затем обжарить на сковородке на сильном огне до появления румяной корочки. Пока филе жарится — мелко потереть сыр.
3. Перевернуть филе на необжаренную сторону, полить сметаной и посыпать тертым сыром. Затем поставить в духовку на 15 минут (пока не появится корочка). Блюдо желательно подавать к столу горячим с жареной или вареной картошкой.

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт филе морского языка под сметанным соусом станет любимкой
хочу хочу

 

Спасибо за рецепт, готовила филе морского языка под сметанным соусом на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик филе морского языка под сметанным соусом

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту филе морского языка под сметанным соусом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Спасибо большое! Буду пробовать!