Пошаговый рецепт смузей со шпинатом и малиной с фото. Национальная кухня: Европейская кухняТип блюда: Напитки, СмузиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 161 килокалорийПовод: 1 часНеобычное вкусовое сочетание шпината и малины вас приятно удивит и взбодрит в разгар рабочего дня, если вы любите смузи в качестве перекуса.Ингредиенты на 3 порцииМалина 1 ст.Банан 1 шт.Шпинат 1 ст.Петрушка небольшой пучокПошаговоОчистить банан и, разломав его руками на произвольные кусочки, выложить в блендер.Добавить туда малину, шпинат и петрушку. Взбивать около трех минут. Если смузи получился очень густым, добавить немного воды.Разлить в стаканы и украсить ягодами.
