Коктейль из кефира

Пошаговый рецепт коктейля из кефира с фото.

• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 160 килокалорий
• Повод: На полдник

Совсем недавно открыла для себя ягодно-овощные коктейли на основе кефира. Это удивительный напиток. Вкусный и полезный! Обязательно попробуйте.

Все ингредиенты складываются в чашу блендера и измельчаются до однородного состояния. Черную смородину можно заменить на свежее яблоко небольшое, предварительно очищенное от кожуры и косточек.

Количество порций: 1

Ингредиенты на 1 порция

• Кефир — 150 Миллилитров
• Свекла сырая — 1 Часть (четвертая часть корнеплода)
• Смородина черная — 2 Ст. ложки

Пошагово

1. Приготовим продукты. У меня смородина замороженная, поэтому с остатками красной. Но только красную не стоит добавлять, в ней много косточек.
2. Отрезаем четвертинку от свеклы. Очищаем от кожуры, трем на мелкой терке.
3. В чашу блендера складываем смородину, тертую свеклу и добавляем кефир.
4. Измельчаем до однородного состояния. Если попадаются шкурки от смородины, можно процедить коктейль через крупное сито.
5. Коктейль готов!

 

УРА!!! Свершилось!
Я сделала коктейль из кефира!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

 

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

АААААА как вкусно глядя на коктейль из кефира слюнки потекли ручьем!!