Пошаговый рецепт томатного рыбного супа с фото. Национальная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СупыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 50 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 212 килокалорийПростой рецепт томатного рыбного супа домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 50 минут. Содержит всего 212 килокалорий.Ингредиенты на 3 порцииФиле трески 200 гПомидоры 3 штукиРис ¼ стаканаЧеснок 1 зубчикРепчатый лук 1 головкаОливковое масло 1 столовая ложкаВода 300 млПетрушка 1 пучокПерец чили ¼ штукиПошаговоЛук и чеснок мелко нарежьте. Помидоры разрежьте пополам и выложите на противень срезом вверх. Сверху на помидоры выложите лук с чесноком и сбрызните оливковым маслом. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.Рис отварите до полуготовности (10–12 минут).Запеченные помидоры измельчите в блендере до состояния пюре.В глубокую сковороду выложите рис, томатное пюре и влейте стакан воды. Перемешайте и доведите до кипения, посолите, затем добавьте нарезанное небольшими кусочками филе трески. Варите 10 минут.За минуту до готовности добавьте мелко нарезанный острый перчик и рубленую зелень.
