Пряная маринованная рыба с овощами

  1. К_Куликовская

    К_Куликовская Куликовская Каролина

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Регистрация
    16 ноя 2016

    Пошаговый рецепт пряной маринованной рыбы с овощами с фото.
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 428 килокалорий

    Пряная маринованная рыба с овощами

    Простой рецепт пряной маринованной рыбы с овощами домашней кухни с фото и пошаговым описанием приготовления. Легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Содержит всего 428 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Филе рыбы 800 г
    • Помидоры 2 штуки
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Лимонный сок 3 столовые ложки
    • Молотая паприка 1 чайная ложка
    • Лимонная цедра 1 штука
    • Чеснок 3 зубчика
    • Морковь 3 штуки
    • Петрушка 1 пучок
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Репчатый лук 3 головки
    • Соль по вкусу

    Пошагово

    1. Для маринада чеснок, цедру лимона и зелень мелко порубите. Добавьте остальные ингредиенты маринада, влейте 2 столовые ложки воды, перемешайте.
    2. Филе рыбы смажьте маринадом, выложите в не окисляющуюся форму, накройте крышкой и маринуйте 3 часа в холодильнике.
    3. После этого, выложите на рыбу очищенные и мелко нарезанные помидоры, морковь и лук, посолите и полейте маслом, посыпьте травами. Запекайте рыбу 20 минут при 200 градусах, при необходимости поливая ее выделившимся соком.
     



  2. Залевская Д

    Залевская Д Залевская Даша

    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  3. mordvintseva91

    mordvintseva91 Мордвинцева Эмма

    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
  4. Aizsiil

    Aizsiil Тася К

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    АААААА как вкусно глядя на пряную маринованную рыбу с овощами слюнки потекли ручьем!!:D
     
  5. Томара_Г

    Томара_Г Гудченкова Томара

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Регистрация
    19 ноя 2016
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала пряную маринованную рыбу с овощами первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  6. Onyfouup

    Onyfouup Петрук Маша

    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать пряную маринованную рыбу с овощами, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  7. l_svetlana

    l_svetlana Лайко Светлана

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Регистрация
    20 ноя 2016
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант пряной маринованной рыбы с овощами ещё не пробовала:D
     
  8. Oufjhez

    Oufjhez Кира

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Регистрация
    23 ноя 2016
    мммммммм, вкусняга какая!
     
  9. Osyiosrdo

    Osyiosrdo Першина Элона

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Регистрация
    21 ноя 2016
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
  10. АлисаМ

    АлисаМ Мироненко

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Регистрация
    30 ноя 2016
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
  11. f_tomara

    f_tomara Фазлиахметова Томара

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Регистрация
    27 ноя 2016
    спасибочки за вкусняшку
     
  12. gorodetskaya82

    gorodetskaya82 Городецкая

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Регистрация
    11 апр 2017
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить пряную маринованную рыбу с овощами
     
  13. Ася_Д

    Ася_Д Ася

    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Регистрация
    2 фев 2017
    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в пряной маринованной рыбе с овощами
     
  14. Rociuaq

    Rociuaq Винда Софья

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    8
    Регистрация
    21 дек 2016
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
Национальная кухня: